被動關節活動與拉筋的目的:
- 降低關節僵硬的機率
- 避免軟組織變緊
- 刺激血液循環
- 抑制疼痛，減少關節腫脹
- 增進感覺刺激
執行被動關節活動與拉筋的原則:
- 去除會導致活動受限的衣物。
- 一手在肢體的近端，一手在肢體的遠端，且操作人盡量靠近患者。
- 被動關節活動時，僅做到最大的活動範圍，稍微感覺緊 就停止勿硬壓；拉筋時，感覺到緊的角度再稍微壓一點 點，勿大力拉扯。
- 速度要緩慢規律，被動關節活動反覆做十下後，拉筋每 次要停在同一角度15秒，勿快速來回牽拉，15秒後放回 輕鬆的角度休息10秒再拉，重複五次，一天約做三到五 回。
上肢運動
下肢運動
